2019/05/14(火)
ココがホントに腰痛の原因なの？
カテゴリー：腰痛
皆様 こんばんは
島根県松江市と飯南町で
「腰痛患者を0にしよう」と
慢性腰痛専門整体院～かいとう～を営んでいる
海藤 晃弘です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回も腰痛でお悩みのアナタへ改善するためのヒントやアイディアを
お伝えしたいと思います。
今日も暑かったですね。
動画を撮ったのは夜ですが
今回は、新しく来られた患者さんのことで
お話ししますね。
検査をやって痛みが殆どとれたのですが
しゃがんで立ち上がる時の痛みがなかなか取れなかったので
患者さんの様子を見て、再度検査したところ
痛みが殆どここで撮れました？
そこはどこでしょうか？
それではご覧ください。
「ここがホントに腰痛の原因なの？」
そこは・・・
胸鎖乳突筋です。
胸鎖乳突筋の主な働きは頸椎（首）の屈曲と回旋で、
左右両方の胸鎖乳突筋が収縮すれば首は前に倒れ（頚椎の屈曲）、
片方が収縮すれば首は収縮する筋肉の反対側へ動きます（頸椎の回旋）。
主な動きはそうなのですが、腰痛にも関係ありますから
いかがでしたか？
ポイントは触る位置ですね。
①乳様突起は耳たぶの斜め下と、鎖骨を人差し指と中指で挟むようにする
②優しくゆする
以上です。
簡単ですよね。是非行ってください
本日もブログをご覧いただきありがとうました。
腰痛でお悩みのアナタへ・・・
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