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2018/10/09(火)

反り腰改善になんで肩甲骨?

カテゴリー:ブログ

 

 

 

皆様 こんばんは

島根県松江市古志原と飯南町で

慢性腰痛専門整体院~かいとう~を

営んでいる 海藤 晃弘です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

腰痛でお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしたい思います。

夜になり編集しているのですが

今さっきまで施術していた患者さんに

タイムリーに伝えました。

少しやってもらったんですが、

いきなり柔らかくなっていました。

それではご覧くださいね。

「反り腰改善に肩甲骨」

肩甲骨が動かないと実は腰痛が取り切れません。

いかがでしたか?

ポイントは手を伸ばすときは

①呼吸をしながら行うこと

②腕はまっすぐにして肩と同じ高さで行うこと

2種類を効果的に使うと反り腰は

改善していきます。

其れだけでなく50肩にも有効です。

是非やってみてくださいね

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

腰痛でお悩みのアナタへ・・・

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