2019/11/21(木)
腰痛改善 太もも痩せたい方 どちらにも有効です
カテゴリー:腰痛
腰痛でお悩みのアナタへ
こんばんは
島根県松江市と飯南町で
「腰痛患者を0にしよう」と
慢性腰痛専門整体院~かいとう~を営んでいる
院長 海藤 晃弘です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は腰痛やダイエットでお悩みのアナタへ
改善するためのヒントやアイディアをお伝えしたいと思います
今回は質問があったためお答えしようと思います。
太ももが痩せたいと言われたのでこれをお勧めしました
それではご覧ください
「腰痛や太ももを痩せたいと思っている
あなたにお勧めです」
今日ご紹介するのは
縫工筋
この筋肉は胡坐をかくときに働きます
この筋肉がガチガチになると
変形性股関節症
変形性膝関節症
腰痛など
様々な症状を引き起こします
この筋肉の周りにはリンパや重要な神経など
詰まってます。他の筋肉と癒着すると
色々問題が出てきます
本日はその癒着をはがす方法です
いかがでしたか?
やると下半身が熱くなってくるのがわかります。
硬い人はつまむのが最初大変ですが
柔らかくなると違ってきますので
しっかりとやってくださいね
本日もブログをご覧いただきありがとうございました
腰痛でお悩みにのアナタへ・・・
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