2019/05/18(土)
走行時の腰痛はココをみてください！！
カテゴリー：腰痛
皆様 こんばんは
島根県松江市と飯南町で
「腰痛患者を0にしよう」と奮闘している
慢性腰痛専門整体院～かいとう～の
院長 海藤 晃弘です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回も腰痛でお悩みのアナタへ改善するためのヒントやアイディアを
お伝えしたいと思います。
本日新しい患者さんが来院された時に
「走行時に腰が痛くなる」ということで
ココを検査したら痛みが和らいだので
お伝えしたいと思います。
「走行時の腰痛はココをみて！」
今回は
腸腰筋
働き
日常生活において、腸腰筋は歩行で脚を前にだすために必要となっています。
腸腰筋は脚を前に振りだすはたらきがあり、
姿勢を維持するためにも大切な筋肉
そのほぐし方をご覧ください
いかがでしたか？
ポイントは
身体を（首を）正面に向けること
呼吸をしながら行うこと
以上です。
しっかりやってくださいね。
本日もブログをご覧いただきありがとうございました。
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