2018/10/26(金)
反った時の痛みはココ？腰痛完全ガイド④
カテゴリー：ブログ
皆様 こんばんは
島根県松江市と飯南町から
「腰痛患者を０にしよう」と
慢性腰痛専門整体院～かいとう～を営んでいる
海藤 晃弘です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回も腰痛でお悩みのあなたの腰痛を改善するためのヒントやアイディアを
お伝えしたいと思います。
今までの映像を見て頂いているでしょうか？
①斜角筋
②後頭下筋
③大腰筋
お次はココですからね
「腰痛改善ガイド 反った時の痛みの痛みはココ④」
ここです。
大腰筋です。
それではご覧ください。
いかがでしたか？
ポイントは
①呼吸をすること
②顔は上げて行うこと
以上です。
しっかりやってくださいね。
本日もブログをご覧いただきありがとうございました。
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