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2018/10/21(日)

腰痛改善ガイド 反った時の痛みの原因と対処法2

カテゴリー:ブログ

 

 

皆様 こんばんは

島根県松江市と飯南町で

「腰痛で苦しむ患者さんを0にしよう」と

慢性腰痛専門整体院~かいとう~を営んでいる。

海藤 晃弘です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今回も腰痛でお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしようと思います。

さて前回から始まっているテーマですが

今回は第2弾です。

しっかりやってみてくださいね。

「腰痛改善ガイド 反った時の痛みに対する原因と対処法②」

さて1回目は

①斜角筋でした。

皆様きちんとできたでしょうか?

今回はココです。

後頭下筋です。

それではご覧ください。

いかがですか?

簡単なことですよね。

ポイントを強いていうのであれば

頭を前後にするときは痛みが出ない角度で行うことですかね

やればどんどん変わります。

次回は、ここを実際に使った患者さんの映像を流します。

本日もブログをご覧いただきありがとうました。

腰痛でお悩みのアナタへ・・・

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