2018/09/24(月)
こんな簡単なことでヘルニアが楽になるの！！
カテゴリー：ブログ
皆様 こんばんは
島根県松江市古志原と飯南町で
慢性腰痛専門整体院～かいとう～を
営んでいる 海藤 晃弘です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
腰痛でお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアを
お伝えしようと思います。
今回もヘルニアシリーズですが
今回は太ももの裏が痛すぎる人やシビレに対しても
効果があるので是非やってみてください。
「こんな簡単なことでヘルニアが楽になるの！！」
まずは動画を見て行ってくださいね。
ポイントは
①手の形はCの字で行うこと
②呼吸を止めないこと
ですかね。
皆様もしっかり行ってくださいね。
本日もブログをご覧いただきありがとうございました。
次回もヘルニアをやりたいと思います。
よろしくお願いします。
腰痛でお悩みのアナタへ・・・
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