2018/09/15(土)
ここで坐骨神経痛良くなるの?第8弾
カテゴリー:ブログ
皆様こんにちは
島根県松江市古志原と飯南町で
慢性腰痛専門整体院~かいとう~を営んでいる
海藤 晃弘です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
本日もあなたの腰痛を改善するためのヒントやアイディアを
お伝えしようと思います。
久々ですね。
実は神奈川県まで勉強会に行ってました。
この映像は深夜バスの途中で撮影したものです。
夜中です。眠いです
それではご覧くださいね
「こんなとこで坐骨神経痛が良くなるの?」
坐骨神経痛シリーズ第8弾となりました
皆様きちんとできているでしょうか?
今回は、以前にも少し紹介させていただいたツボです
腰腿点
腰痛全般
場所 手の甲人差し指と中指、小指と薬指の骨の
分かれ目のそれぞれ中央
押し方人差し指の方から 30秒位深呼吸をしながら行う
皆様いかがでしたか?
ポイントは
①呼吸をしながら押す
②今回は人差し指の方から行ってください
次回で坐骨神経痛シリーズ最終回になります
楽しみにしてくださいね。
本日もブログをご覧いただきありがとうございました。
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