090-7712-3231

ブログ

2018/08/21(火)

骨盤矯正ストレッチ第4弾 左右のズレ改善編

カテゴリー:ブログ

 

 

皆様 こんばんは

島根県松江市古志原と飯南町で

慢性腰痛専門整体院~かいとう~を

営んでいる 海藤 晃弘です。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

本日も腰痛でお悩みのアナタへ

改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしたいと思います。

台風の影響の成果だいぶ涼しくなりましたね。

私は、長袖をきて寝ております。

さて本題です

本日のテーマは

「骨盤矯正第4弾 左右のズレ改善編」

皆様今回で骨盤矯正最終回となります。

それでは前回までの復習です。

1、骨盤の捻れ

2、骨盤前傾

3、骨盤後傾

4、左右のズレ

この4つの中のふたつが組み合わさると

身体の不調を引き起こします。

一つだと簡単ですが

私のところに来る方々は、二つのズレがある方が多いです

それではご覧ください。

皆様いかがでしたか?

ポイントは

1、痛すぎない程度に行う

2、深呼吸をやりながら行う

3、頭を床から離さない

です。今までやったのを取り入れながら

やっていただくと効果は倍増です。

是非やってみてくださいね。

次回は何にしようかな・・・

近々発表します。

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

腰痛でお悩みのあなたへ・・・

一人で悩まず今すぐご連絡ください

090-7712-3231

 

 

 

 

診察予約は今すぐお電話で

090-7712-3231

【受付時間】10時〜20時(木、第2・4日曜日除く)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※施術中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。

※診察時間は10時〜20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。