2019/12/30(月)
重度の腰痛のアナタへ 動かしながら良くしてください
カテゴリー：腰痛
腰痛でお悩みのアナタへ
こんばんは
島根県松江市と飯南町で
「腰痛患者を０にしよう」と
奮闘している
整体院～かいとう～の
院長 海藤 晃弘です
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
腰痛でお悩みのあなたへ
改善するためのヒントやアイディアをお伝えしたいと思います。
当院では初めての方に
腰痛の原因をさぐるべく検査をしているのですが
重症の方ほどここの筋肉が固まっています
それを動かしながらほぐす方法です
それではご覧くださいね
「重度の腰痛のあなた これをやってください」
その筋肉とは
腰方形筋です
ここは動かしながらやると
筋肉がほぐれて楽になりますので
いかがでしたか？
ポイントは
最初は小さく回して痛みがでなかったら大きく回して
みてください
本日もブログをご覧いただきありがとうございました
腰痛でお悩みのあなたへ
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