2019/12/11(水)
坐骨神経痛 痛み シビレはココが原因かも？
カテゴリー：腰痛
腰痛でお悩みのアナタへ
こんばんは
島根県松江市と飯南町で「腰痛患者を0にしよう」と
奮闘している
整体院～かいとう～の院長 海藤 晃弘です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
腰痛でお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアをお伝えしたいと
思います。
今回はタオルとテニスボールを使って
硬くなった筋肉をほぐして坐骨神経痛の
痛みを減らしていこうと思います
それではご覧ください。
「坐骨神経痛 痛み シビレはココが原因かも？」
その場所とは
ハムストリングです。
ハムストリングは
大腿ニ頭筋（だいたいにとうきん）、半腱様筋（はんけんようきん）、
半膜様筋（はんまくようきん）の総称した呼び名です。
ハムストリングは主に膝関節の屈曲と股関節の伸展にも関与しています。
ココが固くなると問題がかなり出てきます
いかがでしたか？
ポイントは
膝を伸ばす。
痛すぎない程度にです。
以上です
しっかりとやってくださいね
本日もブログをご覧いただきありがとうございました。
腰痛でお悩みのあなたへ・・・
一人で悩まず今すぐ連絡くださいね
０９０－７７１２－３２３１
診察予約は今すぐお電話で
【受付時間】10時〜20時（木、第2・4日曜日除く）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※施術中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。
※診察時間は10時〜20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
