2019/06/21(金)
ヘルニアやすべり症にはこの動作をしてください
カテゴリー：すべり症
皆様 こんにちは
島根県松江市と飯南町で
「腰痛患者を0にしよう」と奮闘している
慢性腰痛専門整体院～かいとう～の
院長 海藤 晃弘です
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回も腰痛でお悩みのアナタへ改善するためのヒントやアイディアを
お伝えしたいと思います
１回飛ばしてしまいましたが
再度すべり症に戻ります
今回もこちらをご覧ください
「ヘルニア、すべり症にはこの動作をしてください」
いかがでしたか
ポイントは
①上半身をまっすぐにするとこと
②呼吸を止めないこと
以上です
しっかりやってみてくださいね
本日もブログをご覧いただきありがとうございました
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