2019/06/13(木)
すべり症改善の最大なポイントはここです！！
カテゴリー：未分類
皆様 こんにちは
島根県松江市と飯南町で
「腰痛患者を0にしよう」と
慢性腰痛専門整体院～かいとう～を営んでいる
院長 海藤 晃弘です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回も腰痛でお悩みのアナタへ改善するためのヒントやアイディアを
お伝えしたいと思います。
今日は暑いですが、昨日は夜我が家ではストーブを焚いてました
気温の変化が激しいので、皆様体調を崩さぬようにしてくださいね
今回も前回に引き続きすべり症に関してです
それではご覧くださいね
「すべり症改善には重要なpointです」
今回は
何回かやっている
大腰筋です
いかがでしたか？
ポイントは
お腹を押さえるときはやる方の股関節を開くこと
呼吸を止めないこと
以上です。
しっかりやってくださいね
本日もブログをご覧いただきありがとうました。
腰痛でお悩みのアナタへ・・・
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