2018/05/26(土)
お尻のツッパリ感にはここしかない
カテゴリー：ブログ
皆様 こんばんは
島根県松江市古志原と飯南町で
慢性腰痛専門整体院～かいとう～を
営んでいる 海藤 晃弘です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
本日もあなたの腰痛改善のヒントやアイディアをお伝えしたい
と思います。
昨日はかなりのトラブルがあり
ブログを更新できませんでした。
運転には注意しましょう。
今回のテーマは
「お尻の痛みや突っぱり感は「環跳」への刺激」
脊柱管狭窄症で坐骨神経が障害されると、お尻から太ももの裏、
ふくらはぎから足先までの広範囲に痛みやしびれが現れます。
特に、お尻に痛みや突っぱり感、しびれやだるさがあるなら
「環跳（かんちょう）」というツボへの刺激が有効です。
環跳が存在する胆経は、目の横から始まって胸や横隔膜を貫き、
肝臓を通ってそけい部、股関節、大腿部、
下肢の外側から足先までつながる長い経脈です。
頭痛・めまい・わき腹痛などの症状にも関わりが深く、
殿部痛・大腿部痛・下肢の外側の痛みの緩和には、極めて有効です。
坐骨神経痛の特効ツボとして有名な環跳は、
お尻の筋肉をキュッと緊張させたときに
できる筋肉のくぼみの外側付近にあります。
ただ、お尻は厚みがあるので、
深部まで届く刺激を与えるのは難しいでしょう。
歩く距離がだんだん延びたという人は少なくありません。
皆様もこのツボを刺激して
楽になってくださいね。
本日もブログをご覧いただきありがとうございました。
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