2018/08/28(火)
反り腰改善シリーズ最終章効果◎
カテゴリー:ブログ
皆様 こんにちは
島根県松江市古志原と飯南町で
慢性腰痛専門整体院~かいとう~を営んでいる
海藤 晃弘です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
本日も腰痛でお悩みのあなたの腰痛を改善するためのヒントやアイディアを
お伝えしたいと思います。
今日は朝から(*_*)ニュースがあります。
私の借りている田圃のそばで
クマが捕獲されました。私も見ましたが
重さ54キロあったみたいです。
写真が見たい人は言ってください2枚あります。
さて本題です。
とうとう最終回になりました。
今までのやり方試されてますか?
ホント良くなります。
今回は仕上げです
「シリーズ最終章 シンプルですが効果◎!」
皆様 いかがでしたか。
歩き方は重要です
ポイントは
①かかとからついて、つま先でけりだすように歩く
②顎を軽く引き目線は上で
③お腹をへっこめるとさらに良し
意識してあげるだけで変わってきます。
是非お試しください。
明日からはまた新たなことを試みようと思います。
お楽しみにしてください。
坐骨神経痛にしようかな・・・
それではブログをご覧いただきありがとうございました。
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