2018/05/05(土)
腰痛だけでなく婦人科系の弱い人にもいいの？
カテゴリー：ブログ
皆様 こんばんは
島根県松江市古志原と飯南町で
慢性腰痛専門整体院～かいとう～を
営んでいる 海藤 晃弘です。
ブログご覧いただきありがとうございます。
本日も腰痛改善のヒントやアイディアをお伝えしたいと
思います。
本日のテーマは
「腰痛だけでなく婦人科系の弱い人にもいいの？」
腰痛と婦人科系のツボと言ったらここですね
そうです。
三陰交（さんいんこう）
私のところには婦人科系の疾患を持った人も
多く来院されますが、
その時には必ずここも調べております。
良くない人は、痛がる方が多いです。
内くるぶしのでっぱりから指三本分上に位置しているツボです。
即効性のあるツボで腰痛、足のむくみ、冷え症に効果的です。
自律神経を整えるはたらきがあり、
夜眠る前にゆっくりと三陰交を
圧迫していくとリラックスでき、
睡眠の質もあがります。
睡眠の質をあげることで体をリフレッシュでき、
腰痛の根本的な改善にもつながるのでおすすめです
但し妊婦さんはココを押さないようにしてくださいね。
要注意ですよ。
皆様 本日の内容はどうでしたか
是非お試しくださいね
本日もブログをご覧いただきありがとうございました。
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