2019/03/01(金)
痺れ、痛み改善シリーズ 今日はココに注目！！
カテゴリー：ブログ
皆様 こんばんは
島根県松江市と飯南町で
「腰痛患者を0にしよう」と
慢性腰痛専門整体院～かいとう～を営んでいる
海藤 晃弘です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回も腰痛でお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアを
お伝えしようと思います。
今回も痺れに関することですが、
痺れを改善する時にここも施術することが
多いのでセルフメンテナンスを紹介します。
「痛み、痺れでお悩みの方 ここもみてくださいね」
今回は
腸骨筋
というところのセルフメンテナンスを
ご紹介します。
いつもは大腰筋と言いたいところですが
この筋肉が固まるとしびれが出ることがあります。
皆様 いかがでしたか？
ポイントは
①腸骨筋の位置
②深呼吸して深いコリをとらえる
③ゆっくり足を動かして開く
以上です。
しっかりやってからだの改善を行ってください。
本日もブログをご覧いただきありがとうました。
腰痛でお悩みのアナタへ・・・
一人で悩まず今すぐご連絡くださいね。
０９０－７７１２－３２３１
診察予約は今すぐお電話で
【受付時間】10時〜20時（木、第2・4日曜日除く）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※施術中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。
※診察時間は10時〜20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
