090-7712-3231

ブログ

2018/11/28(水)

腰痛の1番の原因はココ?

カテゴリー:ブログ

 

 

皆様 こんばんは

島根県松江市と飯南町で

「腰痛患者さんを0にしよう」と営んでいる

慢性腰痛専門整体院~かいとう~です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今回も腰痛でお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしようと思います。

昨日の動画を見て頂いたでしょうか?

1、大殿筋

2、大腿筋膜張筋

3、大腰筋

4、広背筋

5、大腿四頭筋

でしたね。

ほんじつはこの一つセルフメンテナンス法をご紹介します。

「腰痛の原因はここ?大殿筋」

それではご覧くださいね

皆様 いかがでしたか?

この方法はかなり有効です。

難しいことはないですよね。

やるかやらないかです。

ポイントは

①なるべく下が固いところで行う

②柔らかくなったと思ったら違うポイントに異動する

③振動刺激を与える

以上です。

本日もブログをご覧いただきありがとうました。

腰痛でお悩みのアナタへ・・・

一人で悩まず今すぐご連絡くださいね。

090-7712-3231

 

 

 

 

診察予約は今すぐお電話で

090-7712-3231

【受付時間】10時〜20時(木、第2・4日曜日除く)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※施術中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。

※診察時間は10時〜20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。