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2018/11/23(金)

あおむけで寝た時の腰痛の原因と対処法

カテゴリー:ブログ

 

 

皆様 こんばんは

島根県松江市と飯南町で

「腰痛患者を0にしよう」と

慢性腰痛専門整体院~かいとう~を営んでいる

海藤 晃弘です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今回も腰痛でお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしようと思います。

本日は夜遅くの更新です。

今さっきまで施術してました。

最後は軽いぎっくり腰の方でしてけど

無事楽になって帰られました。

今回はちょっと初心に戻ります。

「仰向けで寝た時の痛みの原因と対処法」

実はあおむけで痛かったのは骨盤が前傾しているからなんです。

それを簡単にできる対処法です。

いかがでしたか?

骨盤が前傾だと良いことが

ありません。

お腹から股関節、太ももの前側が

かなり固くなってますね。

それをストレッチで柔らかくして

腰痛を改善しましょう。

本日もブログをご覧いただきありがとうました。

腰痛でお悩みのアナタへ・・・

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