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2013/02/09(土)

「ギックリ腰に対する対処法」

カテゴリー:ブログ

 

<font size=”3″>皆様 こんにちは

ヒーリング整体師カイトウです

本日の議題は

<font size=”5″><font color=”#FF0000″>「ギックリ腰に対する対処法」
</font></font>です

私自身は一回もないのですが、

この時期多いのでお知らせしたいと思います。

脇腹を横から深く強くつかむとよい。

自分では痛いので出来ないが、

なるべく手の大きな人にやってもらうとよい。

一時に両側をつかむのではなく別々にします。

また患者を上向きに寝かせ思い切り腹を

膨らませて腹式呼吸をさせます。

治療者はそのお腹の上に手をのせて上から強く押します。

そしてその押す手を押し上げるように

力を込めてお腹を膨らませ、

呼吸を吐かせます。

患者は意気込んで一生懸命複式呼吸をします。

二~三度したら、頃合を見計らって、

力を込めてお腹を膨らませようとする

途端に治療者はパッと手を離します。

これでギックリ腰は改善することが多い。

●お手当て

ビワ葉温灸療法をまず腰、お腹、肝臓、

手と足の三里のツボと

大事なところをしてから、腰の痛いところに

ビワ葉温コンニャクの湿布を三十分する。

これ以上すると刺激の効果が薄れますのでそれ位でとり、

冷たいタオルで拭きます。

コンニャクはまだ熱いので感動と胃も同様に温める。

この場合ビワの葉は新しいのと取り替えます。

肝臓、腎臓を温めて血行を促すと

疲労素がとれ新陳代謝を盛んにするので、

全身が楽になります。

これで、コリやどうしてもとれない疲れがとれます。
ギックリ腰になる時は疲れていたり、

胃腸が弱っていたりで

全身的にくたびれがある時ですから、

食事と手当てはしっかりとして、

溜まっている長い間の毒素や疲労素はとってしまわなければ

いつまでもスッキリせず、またすぐなります。

慢性の腰痛になってしまいますから

しっかり根治させて下さい。

ぎっくり腰にならないような食生活は

大切ですね。

島根県 大田市 雲南市 飯南町の整体院

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