2011/08/07(日)
「減塩」
カテゴリー：ブログ
皆様 こんにちは
ヒーリング整体師カイトウです。
本日は「減塩」について語ろうと思います。
さて、昨今の減塩ブーム
でも本当に減塩って体にいいのということです。
結論からいうと
減塩は体によくありません。（塩の種類にもよりますが）
本を見るとよく東北地方の事が対象となってます。
塩分摂取量が多く、高血圧が多いために、高血圧は
塩分の取りすぎが原因という結論を出しました。
しかしその後の調査での詳しい調査により塩ではなく
白米の過食など食事の質、量、環境などが
原因ということがわかりました。
実際は減塩によって血圧が下がる人は100人中2～3人です。
それ以外は塩とは直接関係ない原因による血圧です。
減塩すると無気力になり、全身のだるさ、脱力感、根気がなくなり
ボケ、寝たきり、など体の不調が次々と起こってきます。
何より塩味がついていない料理は美味しくありません。
人は体内の塩分濃度を一定に保つようにできています。
塩分を極端に控えると子の調節がきかなくなり、力が出なくなり、
体調が狂ってしまいます。減塩はいかに間違えかというのが
わかります。ですが、医者のいうこともわかります。
日本人のほとんどはにがりの凝固作用が残っている
自然塩をたべているので腎臓を硬化させるより
（内臓は蛋白質で出来ているため）減塩した方が
身体の為によいということになります。
（腎臓の機能低下が血圧を上げるのを知っているため）
といことは、にがりの入っていないお塩をとれば
身体は健康になるというjことです。
なぜなら人間は脊椎動物だからです。海から来ており
骨にはミネラルが必要なんです。それにはお塩がてっとりばやい
のです。
ちなみに日本で完全ににがりの入っていないお塩は私の知る限り
２社だけです。
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