2018/12/26(水)
股関節から腰痛改善 見るべきポイントはここ!!
カテゴリー:ブログ
皆様 こんばんは
島根県松江市と飯南町で
「腰痛患者を0にしよう」と
慢性腰痛専門整体院~かいとう~を営んでいる
院長 海藤 晃弘です。
本日もブログをご覧いただきありがとうざいます。
腰痛でお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアを
お伝えしたいと思います。
皆様 前回までの動画を見て頂いてますか?
股関節7シリーズ3回目になりますね。
皆様 もう股関節ゆるゆるだと思いますが
これも重要ですのでしっかりとやってみてくださいね。
「腰痛改善は股関節から 見るべきポイントはココ」
その場所とは・・・
大殿筋です。
それではご覧くださいね。
いかがでしたか?
ポイント
1、体を丸めないようにすること
2、呼吸をしっかりと行うこと
3、伸ばすべき場所が、伸びているイメージをしながら行うこと
以上です。しっかりやってくださいね。
本日もブログをご覧いただきありがとうました。
腰痛でお悩みのアナタへ・・・
一人で悩まず今すぐ連絡くださいね。
090-7712-3231
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