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2019/05/25(土)

猫背を改善してきれいになりませんか?

カテゴリー:猫背改善

 

皆様 こんばんは

島根県松江市と飯南町で

「腰痛患者を0にしよう」と

慢性腰痛専門整体院~かいとう~を営んでいる

海藤 晃弘です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

腰痛でお悩みのアナタへ改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしようと思います。

今回も患者さんからの質問にお答えしたいと思います

猫背の改善法を教えてほしいとのことでしたので

簡単でかつ継続的に行える方法です。

それではご覧ください

「猫背を改善してきれいになりませんか?」

猫背を改善して綺麗になりたくありませんか

いかがでしたか?

ポイントは

タオルの位置

大腿四頭筋のストレッチ(無理はしない。痛みがなく伸びる程度で)

骨盤運動の手の位置

後は映像をしっかりご覧ください。

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

腰痛でお悩みのアナタへ・・・

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