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2019/05/05(日)

お尻を鍛えずして腰痛・猫背は改善しない!

カテゴリー:腰痛

 

皆様 こんばんは

島根県松江市と飯南町で

「腰痛患者を0にしよう」と

奮闘している

慢性腰痛専門整体院~かいとう~の

院長 海藤 晃弘です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今回も腰痛でお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしようと思います。

さて令和になって初めての動画です。

いつもは緩ませる方法をお伝えしてますが

今回は鍛えるやり方です。

それではご覧ください。

「お尻を鍛えず腰痛・猫背は改善しない!」です。

 

お尻を鍛えず腰痛・猫背は改善しない!

いかがでしたか?

ポイントは

肛門を締めながら行うこと

呼吸をしながら行うこと

以上です。

難しくないのでどんどんやってください

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

腰痛でお悩みのアナタへ・・・

一人で悩まず今すぐご連絡ください。

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