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2018/12/26(水)

股関節から腰痛改善  見るべきポイントはここ!!

カテゴリー:ブログ

 

 

皆様 こんばんは

島根県松江市と飯南町で

「腰痛患者を0にしよう」と

慢性腰痛専門整体院~かいとう~を営んでいる 

院長 海藤 晃弘です。

本日もブログをご覧いただきありがとうざいます。

腰痛でお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしたいと思います。

皆様 前回までの動画を見て頂いてますか?

股関節7シリーズ3回目になりますね。

皆様 もう股関節ゆるゆるだと思いますが

これも重要ですのでしっかりとやってみてくださいね。

「腰痛改善は股関節から 見るべきポイントはココ」

その場所とは・・・

大殿筋です。

それではご覧くださいね。

いかがでしたか?

ポイント

1、体を丸めないようにすること

2、呼吸をしっかりと行うこと

3、伸ばすべき場所が、伸びているイメージをしながら行うこと

以上です。しっかりやってくださいね。

本日もブログをご覧いただきありがとうました。

腰痛でお悩みのアナタへ・・・

一人で悩まず今すぐ連絡くださいね。

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