2018/12/16(日)
腰痛改善には歩き方を注意しましょう!!
カテゴリー:ブログ
皆様 こんにちは
「腰痛患者を0にしよう」と
島根県松江市と飯南町で慢性腰痛専門整体院~かいとう~を
営んでいる 海藤 晃弘です。
本日もまいぷれをご覧いただきありがとうございます。
今回もあなたのを腰痛改善するためのヒントやアイディアを
お伝えしようと思います。
また 雨ですね・・・
気分も憂鬱になりますが
前向きな気分で動画を配信したいと思います。
本日のテーマは
「腰痛改善には歩き方を修正しましょう!!」です。
歩き方ですが・・・
自分が思っているほど正しく歩いている方は少ないです(自分も含め)
腰が痛いなと思った時はこれをやるようにしております。
それではご覧くださいね。
いかがでしたか?
タオル1本で簡単にできますよね。
ポイントは
歩くときは正面を見ること
以上です。
しっかりやってみてくださいね。
本日もまいぷれをご覧いただきありがとうました。
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